概述

人的丹田是气功意守部位，一般分为上丹田、中丹田、下丹田三部分。

位置

1.上丹田：在两眉间印堂穴。印堂穴属于经外奇穴，位于人体额部，在两眉头的中间。

2.中丹田：在胸部膻中穴。膻中穴属于任脉的腧穴，在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

3.下丹田：在脐下三寸关元穴。关元穴属于任脉腧穴，位于人体下腹部，肚脐下方三寸，前正中线处。

局部解剖

1.上丹田：浅层皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。

2.中丹田：在胸骨体上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第四肋间神经前皮支的内侧支。

3.下丹田：穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。

丹田位置图

主治

1.上丹田：头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。

2.中丹田：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血；产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

3.下丹田：虚损病症如中风脱证、形体瘦削、疲劳乏力等病症；胃肠病症如腹部疼痛、腹泻、脱肛、便血等病症；泌尿系统病症如尿血、尿闭、尿频等病症；男科疾病如遗精滑精、早泄等病症；妇科病症如月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下异常、恶露不绝等病症。

注意事项

在丹田位置进行针刺、艾灸、按摩等操作时，应由专业医师进行。