宝宝维生素d要吃多久

宝宝维生素D一般吃到两岁。

两岁以前宝宝因为户外活动少，饮食结构单一，再加上生长发育比较快，需要的维生素D的含量也比较多，维生素D缺乏可引起体内钙磷代谢失常，导致长骨、干骺端和骨组织矿化不全，所以要常规给予补充，每天400-800IU。如果宝宝再次生长期间生长发育速度过快，或者有其他维生素D缺乏性疾病，可根据缺乏的量调整补充的量。

两岁以后因为宝宝户外活动比较多，饮食结构也变得丰富，可以通过饮食来补充维生素D，户外活动的阳光照射可促进维生素D的吸收，可以供给身体的生长发育需要。