三天两头感冒？揭秘你的“易感体质”！

😷家人们，我真的是三天两头就感冒，为了搞清楚原因，我查了查资料，终于搞懂了。现在我就给大家分享一下。

👉通过查询资料，得知感冒频繁可能过度疲劳、环境因素、免疫系统功能下降、不良习惯、慢性疾病导致的。

😔像我就是经常熬夜、不按时吃饭，还不爱运动，这些不良的生活习惯都让我的免疫力下降了。😭

🎈为了改善这种情况，我给自己制定了一个计划：👇

比如提高免疫力、注意个人卫生、作息要规律、预防措施不能少。

🙋最后，我想提醒大家，如果感冒症状严重或者持续时间较长，一定要及时去看医生哦！👨‍⚕️医生会根据你的情况给出专业的建议和治疗方案。

💪希望大家都能拥有健康的身体，远离感冒的困扰！🤗