水里有铁锈喝了一般不会对身体造成影响，铁锈的主要成分是三氧化二铁，属于三价铁而生铁在空气中氧化过程中出现的化学物质。

平时如果水中有铁锈，适当的喝一些并不会对身体造成损伤，而且用铁壶烧的水，高温情况下会将二氧化碳转化为被人体吸收的三氧化铁。如果平时有贫血，适当喝一些含有铁锈的水，能够起到补铁的作用，也可以改善缺铁性贫血。