左脚后跟外侧疼痛是什么原因

临床上导致左脚后跟外侧疼痛的原因比较多，如意外扭伤、脚后跟骨质增生、骨质疏松、肌筋膜炎等，建议患者及时到医院通过检查明确具体原因。

1、意外扭伤：左脚后跟外侧疼痛可能是穿高跟鞋走路或者是运动不当，使脚部扭伤，局部的肌肉软组织受到牵拉后会引起疼痛，可表现为左脚后跟外侧疼痛；

2、脚后跟骨质增生：如果长时间进行重体力劳动，左脚后跟外侧受到的摩擦力比较大，会使脚后跟出现炎症反应，进而容易引起骨质增生，局部神经受到刺激后可导致左脚后跟外侧疼痛；

3、骨质疏松：骨质疏松是一种代谢性骨病，与年龄增大、身体缺少营养物质等因素有关，如果骨质疏松患者的左脚后跟外侧出现轻微骨折，则可使局部神经受到刺激，进而导致左脚后跟外侧疼痛，可以通过骨密度检查进行诊断；

4、肌筋膜炎：肌筋膜炎容易发生在足背或足底部位，如长时间走路后可使左脚后跟外侧的肌筋膜出现慢性损伤，进而容易引起无菌性炎症，炎症刺激局部神经可使患者左脚后跟外侧疼痛，病情严重时会对日常行走产生影响。

在出现左脚后跟外侧疼痛时，应注意避免长时间行走，注意休息，积极到医院去进行检查。平时要选择宽松、舒适的平底鞋，不要选择过硬、过紧的鞋。