概述

• 牙龈沟指游离龈与牙面之间的间隙，正常深度为0.5-2mm，日常应注意口腔保健，保护牙齿及牙龈。

生理结构

牙龈由游离龈、附着龈和牙间乳头三部分组成，呈粉红色。游离龈与牙面之间的间隙为龈沟，称牙龈沟，牙面构成牙龈沟的一壁，游离龈构成牙龈沟的另一壁，正常深度为0.5-2mm，正常牙周探针深度不超过3mm。

牙龈沟图

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口腔保健

日常应提高自我口腔保健意识及能力，注重个人口腔卫生，除每天早晚刷牙外，每餐后还应用清水或淡盐水漱口，正确使用牙线。建议定期进行口腔检查和专业清洁，及早发现疾病，预防牙龈沟、牙周、牙齿等出现病变，影响正常生活。

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