概述

• 从外观来讲，牙齿可分为牙冠、牙根和牙颈三部分。牙齿的主要构成物质由外到内，分别是牙釉质、牙本质以及牙髓。

牙齿的结构

从解剖结构上看，牙齿包括三部分：牙冠、牙根、牙颈。

1. 牙冠：为牙齿显露于口腔中的部分，外面覆盖着一层坚硬的牙釉质。

2. 牙根：牙齿在牙颈部以下，包埋于牙槽骨内的部分。也是牙齿的支持部分，牙根的形态和数目随着功能和变异而有所不同。

3. 牙颈：牙冠与牙根交界处。

在组织学上看，牙齿主要由四部分构成，即牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓。

1. 牙釉质：牙冠表层，半透明、乳白色的钙化组织，含无机物96%，水及有机物4%。

2. 牙本质：构成牙齿的主体，色淡黄有光泽，含无机物70%，有机物30%。牙本质中有神经末梢，是痛觉感受器。

3. 牙骨质：牙根表面一层钙化结缔组织，色淡黄，含无机物55%，构成和硬度与骨相似但无哈弗管。牙骨质有新生功能。

4. 牙髓：髓腔内的疏松结缔组织，含血管、淋巴管、神经、成纤维细胞和成牙本质细胞，具有形成继发性牙本质的能力。牙髓神经为无髓鞘神经，无定位能力。血管由狭窄的根尖孔进出而易造成循环障碍，牙髓坏死。

牙齿的结构图

口腔保健方法

1. 叩齿操：每天早上起床前和晚上睡觉前，上下唇闭合，上下牙齿对叩，每次数十遍。

2. 舌尖按摩操：伸出舌尖到牙列外侧，并向上翻卷，紧贴外侧牙龈，从左向右转动，然后向下弯曲舌尖，从右向左转动，周而复始地绕圈式转动数十次。外侧转毕，则收回舌尖于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转数十次。

3. 鼓漱操：双唇紧闭，作含水漱口状，反复鼓漱30次，让唇颊部不断拍击牙齿及牙龈。

4. 手指按摩操：把手指洗干净，然后用手指按摩牙龈，先内后外，连做几分钟。也可把这个保健操放在晚上睡前淋浴时，边用“花洒”水柱冲击口腔，边用手指按摩牙龈。

参考文献

[1]朱炎，邹德荣．口腔科学：科学技术文献出版社，2004：6.