酒喝多了胃难受？教你几招快速缓解不适！

前两天去参加朋友聚会，然后不小心喝多了，回来后就感觉胃里翻江倒海，非常难受！好在我之前学习过几个应对措施，很快就缓解了不适。👉今天就和大家分享一下关于酒喝多了胃难受的有效处理方法吧！

➡️首先，一定要多喝水哦！因为酒精会让身体脱水，所以补充水分💦很重要。需要少量多次地喝水🥛，能够促进酒精代谢，帮助舒缓胃部不适哦！

➡️接着，可以吃点清淡的食物，比如米粥、面条🍜、鸡蛋🥚羹等等。这些食物容易消化，吃了以后会感觉胃里舒服很多哦！

➡️然后，还要好好休息哦！酒精会让身体疲劳😫，所以喝完酒后一定要保证充足的睡眠🛏️，睡够8小时，这样才能让身体有足够的时间去恢复哦！

➡️最后，我还去咨询了医生👨‍⚕️，医生说可以用一些保护胃黏膜或者健脾养胃的药，比如奥美拉唑、香砂六君丸、四君子丸等等，在医生的指导下吃了药以后，感觉胃好多了呢！

💌除此之外，日常生活中应该适度饮酒🍸哦！避免过量饮酒或者长时间⏲️酗酒，这样才能从根本上预防胃难受的情况出现哦！

💝以上就是我的一些个人经验分享啦！希望能够帮助到同样有此困扰的朋友们哦！