******黑木耳一般具有补气养血、润肺止咳、凉血止血、补肾壮阳、润肠通便的功效，日常生活中，建议在医生指导下适量食用。

1、补气养血

东北黑木耳是生活中常见的食物，也是一种中药材，味甘，性平，归肺、脾、大肠、肝、肾经，具有补气养血的功效，适量食用后可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。

2、润肺止咳

东北黑木耳还具有润肺止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状，可以适量食用，有利于缓解不适症状。

3、凉血止血

东北黑木耳还具有凉血止血的功效，如果存在血热妄行引起的鼻腔出血、尿血、便血等不适症状，可以遵医嘱适量食用，有利于促进病情恢复。

4、补肾壮阳

黑木耳还具有补肾壮阳的功效，如果男性存在肾虚的情况，可能会出现阳痿、早泄、遗精等症状，适量食用东北黑木耳可以改善上述症状。

5、润肠通便

东北黑木耳中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

但是需要注意，对木耳过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。