21个月宝宝可以喝纯牛奶吗

21个月的宝宝如果对纯牛奶中的成分不过敏，而且对乳糖比较耐受，则可以喝纯牛奶。但要注意适量，不要一次性喝得太多，以免产生不良影响，不利于宝宝的身体健康。

21个月的宝宝正处于生长发育阶段，对营养的需求比较高，可以少量喝纯牛奶，纯牛奶中含有人体所需要的氨基酸、脂肪、蛋白质，以及多种维生素、矿物质等，能够补充宝宝身体所需要的营养物质，让宝宝更好地成长。牛奶中含有的钙成分容易被人体吸收，有利于幼儿骨骼和牙齿发育，晚上睡觉之前喝杯热牛奶，有助于提高宝宝睡眠质量。但是宝宝胃肠功能比较虚弱，应避免一次性喝太多，以免出现腹胀、腹泻、反酸等不适症状。

此外，21个月宝宝在添加辅食的时候，要做到营养均衡全面，可以适量吃鸡蛋、瘦肉，以及富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、葡萄、西红柿。水果泥等，满足人体所需营养成分，有助于宝宝生长发育。但要做到少食多餐，不要暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，影响身体健康。