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四季豆食用禁忌

李爱国主任医师中医内科

中日友好医院
三甲 | 全国第29

四季豆食用禁忌一般有禁止生吃、要注意控制分量不能贪吃以及不能跟醋一起吃等。

1、不能生吃:

四季豆含有有毒物质,生吃会中毒,所以吃四季豆前尽量将四季豆煮熟。如果觉得四季豆不容易熟的话可以先将四季豆浸泡一下,或者用开水焯一下,再炒。

2、注意控制分量:

四季豆有一种饱腹感,吃四季豆的时候要注意控制分量,不要贪吃,否则容易消化不良。

3、不要跟醋一起吃:

四季豆尽量不要和醋一起吃,也就是说,在炒四季豆的时候不要放醋,否则会减少四季豆的营养,但一般来说,很少有人在四季豆中放醋,只需要注意即可。建议不能因为四季豆好吃就吃太多,这不仅会对肠胃造成伤害,也会让身体受到影响,所以要适量食用。同时,腹胀的患者尽量不要食用四季豆。

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