枣叶的功效与作用

枣叶的主要功效与作用：

1. 养血安神：含铁元素可改善气血不足引起的面色苍白、失眠等症状。

2. 润肠通便：膳食纤维促进胃肠蠕动，缓解便秘。

3. 补充营养：含多种维生素和矿物质，有益健康。

4. 辅助改善贫血：铁元素促进血红蛋白生成。

5. 辅助降血压：黄酮类物质可扩张血管。

注意事项：胃热人群不宜多食，糖尿病患者应避免食用。