哺乳期能喝藏红花吗

哺乳期不建议喝藏红花。

虽然藏红花具有美容养颜、解郁安神、凉血解毒活血化瘀的作用，但是目前在临床上还没有实验证明藏红花不会对宝宝产生不良影响，所以在哺乳期不建议喝藏红花。如果有特殊情况需要必须使用藏红花，建议停止母乳喂养以后再喝。

哺乳期宝妈需要及时增加营养，最好是荤素搭配营养才能均衡。尽量的多喝一些富含维生素、蛋白质、钙、磷、铁、锌等多种矿物质的营养汤，比如大豆猪蹄汤、花生排骨汤、鲫鱼汤，乌鸡汤等等。这样既能保证自身的营养，又能保证奶水的产量，以便能够供应宝宝每天所需营养。

哺乳期宝妈需要注意饮食，哺乳期间尽量避免贪食生冷寒凉食物，忌吃太过辛辣刺激性食物，以免导致乳汁分泌异常，从而影响宝宝的营养供给。