身体无缘无故变黑通常与紫外线照射、睡眠不足、药物因素、内分泌紊乱、过敏等情况有关，可能同时有皮肤瘙痒等临床症状，患者可在医生的指导下进行针对性的治疗。

1、紫外线照射：若长时间不注意防晒，皮肤在反复的紫外辐射下会产生防卫机制，这将导致皮肤上层表皮增厚，以减少紫外辐射的穿透效应，并制造吸收紫外的黑色素，使色素沉淀造成皮肤变黑。建议平时注意防晒，如穿长袖衣服、使用防晒伞等。

2、睡眠不足：睡眠不足，经常失眠时，可能会造成身体皮肤色素的异变，使得皮肤灰暗，建议每天保持充足睡眠，避免熬夜。

3、药物因素：如使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等含激素的软膏，药物可直接刺激表皮黑色素细胞形成，从而导致色素沉着，表现为身体变黑，通常停止使用药物后症状可逐渐缓解。

4、内分泌紊乱：通常是由于激素分泌异常所致，内分泌紊乱的患者可以促进黑色素细胞分泌，黑色素颗粒增加，建议患者注意饮食，避免进食辣椒、麻辣火锅等辛辣刺激性食物，可遵医嘱服用维生素C片等药物缓解症状。

5、过敏：通常是由于患者接触花粉、粉尘、尘螨等过敏原所致，可导致患者皮肤出现皮疹、瘙痒等症状，当过敏反应恢复后，皮肤黏膜可出现颜色的改变，使身体产生色素沉着，患者可遵医嘱通过激光治疗、光子嫩肤等方法改善。

除以上原因外，皮质醇增多症、皮肤黑变病、里尔黑变病、慢性肝炎、先天性心脏病等均可导致患者皮肤颜色改变，患者可及时到医院皮肤科就诊，完善血常规、视诊等检查明确病情。