肛裂拉屎出鲜血能自愈吗？附肛裂应对指南

前些天我收到了一条私信，那位朋友说他肛裂了，在拉💩的时候流了些血，他想知道这种情况能不能自愈。我当时给他的建议是，尽快去医院看看，不要盲目等待自愈。

我为什么会这样回复他呢？👉其实是因为这种情况确实有自愈的概率，但并不是所有人都能自愈，所以保险起见，还是要去医院做个系统的检查，比如肛门视诊、肛门镜检查等，以明确情况。

在出现这种情况后，除了积极就诊、治疗，大家还要注意以下几个方面👇
1️⃣平时要多喝水，建议每天喝1.5L左右的水，这样可以给身体补充水分，有助于软化大便，在一定程度上有益于避免再次出现拉💩出血的情况。
2️⃣饮食要清淡一些，要避免吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣牛肉、烧烤、汉堡等，可以适当地吃新鲜蔬果，如黄瓜、芹菜、火龙果等，这些食物含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，通常有助于排便。
3️⃣要避免进行剧烈运动，比如踢足球、打羽毛球、打篮球等，以免牵拉到局部组织。

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