为什么打羽毛球手臂疼

出现打羽毛球手臂疼时，可能是肌肉痉挛、软组织拉伤、网球肘等原因所造成。可通过适当休息进行缓解，对于持续疼痛者，建议及时去医院就医。

1、肌肉痉挛：如果在打羽毛球时活动过于剧烈，或者长时间朝一个方向用力，则可导致肌肉痉挛收缩，且会导致乳酸分泌过多，刺激局部神经后可出现打羽毛球手臂疼的情况。患者应及时休息，放松手臂，也可以进行热敷；

2、软组织拉伤：如果在打羽毛球过程中软组织受到过度牵拉，进而引起损伤，则会使局部神经受到刺激，从而出现打羽毛球手臂疼的情况。在急性损伤期，应避免对患处进行按摩，以免加重组织损伤，同时注意休息，并在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛；

3、网球肘：如果因为经常大量打羽毛球，导致附着于肱骨外上髁的前臂伸肌群发生慢性损伤性肌腱炎，则可引起肘部的疼痛、灼热，从而出现打羽毛球手臂疼的情况。可在医生的指导下服用药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

出现打羽毛球手臂疼时，若疼痛感明显且持续时间长，应及时就医明确诊断，遵医嘱治疗。在日常生活中，患者应适当食用牛奶、鸡蛋等含钙丰富的食物，保证充足的休息时间，避免剧烈运动，保持良好的生活方式。