什么办法可以防止发际线后移

防止发际线后移需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，在工作的时候要注意劳逸结合。饮食上可以多吃一些黑豆以及黑芝麻等食物得到改善，平时在生活中还可以多做一些头疗。

养成良好的睡眠习惯，可以避免内分泌失调，引起头发脱落，造成发际线后移，多吃一些黑豆以及黑芝麻等黑色素丰富的食物，可以补充机体所需要的营养，还可以给毛囊增加营养。通过多做头疗，可以促进局部的血液循环，减少头发出现的脱落症状。如果发际线后移比较严重时，则需要通过做毛囊移植手术改善，选择后脑勺健康的毛囊，经过器械提取，然后培养和加工之后能植入到头发稀少部位，促进局部头发按照原来方向生长，后脑勺健康的毛囊不会受到体内激素水平影响，出现脱落或者改变。

做了毛囊移植手术之后，需要做好头部的卫生护理工作，避免抽烟喝酒，同时要避免吃一些刺激性食物。