这么火的3个补肾中药，你还不知道？

🍃肾虚—一种中医证候，提示肾脏精气阴阳不足，可能会导致腰膝酸软、耳聋、耳鸣、性功能下降等。那么肾虚怎么办呢？今天，我主要跟大家分享一下补肾的中药材~

🎯鹿茸

鹿茸是补肾的佳品，如果男性朋友有不能勃起、射精早的问题，女性朋友有小腹部发凉、总是上小便的问题，都可以在我们医生的指导下食用鹿茸片。

注意：感冒、口干、嘴里苦苦的、喉咙痛的朋友们暂时不要吃鹿茸哈。

🎯枸杞

众所周知，枸杞是生活中最常见的补肾药材，能改善头晕乎乎、腰酸、腿发软的情况，对于男性朋友的遗精问题也能很好的改善。

注意：单纯的用枸杞泡水可能药效发挥不完全，最好是直接将枸杞洗干净后嚼着吃，不过要注意不要吃得过多。

🎯菟丝子

菟丝子可以改善男性朋友的勃起困难，让同房更加愉悦，而且腿软、腰酸、腰痛、尿床、遗精等也会改善很多。尤其是那些经常熬夜、喝酒的年轻人，可以适当补点菟丝子，对于肝、眼睛方面都有好处。

注意：菟丝子可以泡茶喝，也可以加入红糖后用开水煮开喝，日常当做茶来喝就行。如果情况有好转，可以再来复查看看要不要停药。

🌺补肾的中药和哪些东西不能一起吃呢？

朋友们在补肾的时候要注意不要喝浓茶、咖啡、酒、冰箱里的饮料、雪糕，还有海鲜等等，不然可能会影响这些中药的药效，还可能引起拉肚子。平时这些东西咱也要少吃，解解嘴馋就行。

👆我们要清楚一个事情就是中药补肾可能只能起到辅助作用，如果按照医生的要求服用了一段时间后还是没有好转，还可以考虑是不是需要西医的治疗。

🙌此外，关于服用补肾的中药的其他注意事项，我放在图片啦，记得去看~如果如果有疑问，请在评论区留下你的问题，欢迎点赞、收藏~