茯苓片是中药材茯苓的切片，具有健脾利湿、宁心安神等功效和作用。

1.健脾利湿：茯苓片能够增强脾胃的运化功能，促进体内水湿的代谢，对于脾胃虚弱、水湿停滞引起的腹胀、水肿等症状有很好的缓解作用。

2.宁心安神：茯苓片具有镇静安神的作用，可以改善因心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状，对于缓解精神压力、提高睡眠质量有一定的帮助。

3.增强免疫力：茯苓片中含有多种营养成分，如多糖、蛋白质等，能够提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。

茯苓片虽然具有多种功效，但并不适合所有人群。建议在使用前咨询专业医生，根据自身体质和病情选择合适的剂量和服用方法。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，加强锻炼，才能更好地发挥茯苓片的保健作用。