怀孕什么时候吃钙片和DHA

DHA是指二十二碳六烯酸，怀孕建议从第四个月开始吃钙片，可以三个月以后吃二十二碳六烯酸。
怀孕四个月以后就开始吃钙片，因为这个时候孕妇对钙的需求量大大增加。如果孕妇缺钙，有可能会导致出现下肢抽搐，会影响到睡眠质量，还可能会影响到胎儿生长和发育。
孕期机体维持适宜的二十二碳六烯酸水平，有利于改善妊娠结局，降低母体产后抑郁发病率、提高抵抗力。二十二碳六烯酸是一种可以促进胎儿神经生长发育的不饱和脂肪酸，在人体内合成和转化率低时，需要依赖于外界摄取。怀孕三个月后，胎儿进入神经系统分化发育的关键时期，此时开始服用二十二碳六烯酸比较好。
孕期需要摄入全面均衡的营养，同时注意休息，放松心情，避免出现紧张、焦虑的情绪，有任何不适情况应及时到医院就诊，配合医生对症处理。