一般情况下，改善垮脸可根据垮脸的原因进行处理，包括年龄增长、熬夜、皮肤干燥、皮肤营养缺失、脂溢性皮炎等。建议及时就医，明确病因进行治疗。具体分析如下：

1、年龄增长

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤松弛下垂，形成垮脸现象。伴有皱纹、色斑等。可选择使用抗衰老的护肤品，如含有胶原蛋白、透明质酸等成分的产品，增加皮肤弹性。也可以在专业医生指导下选择热玛吉、线雕等医美手段恢复。

2、熬夜

长期熬夜会导致睡眠不足，影响皮肤代谢和修复，导致出现垮脸、皮肤松弛、黑眼圈等情况。建议调整作息，早睡早起，保持充足的睡眠。

3、皮肤干燥

由于水分摄入不足、保湿措施不当或环境干燥等导致的，使皮肤失去弹性，形成垮脸，表现为皮肤紧绷、脱屑、细纹等。可多喝水，选择富含保湿成分的面霜、乳液等护肤品，定期敷保湿面膜，以保持皮肤的水分平衡。

4、皮肤营养缺失

由于饮食不均衡、缺乏特定营养素等导致的，皮肤易出现松弛下垂，还伴有头发干枯、指甲易碎等症状。可遵医嘱使用维生素C片、复方氨基酸口服溶液、胶原蛋白片等药物来改善。

5、脂溢性皮炎

与遗传、内分泌失调等有关，会导致皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，出现皮肤油腻、瘙痒、红斑等症状。长期不治疗可能使皮肤状况恶化，导致垮脸。建议在医生指导下使用红霉素软膏、他克莫司软膏、B族维生素片等药物进行治疗。

平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等，补充胶原蛋白，同时，避免过度使用面部肌肉，避免皱眉、紧皱眉头等。