内热是什么

内热是中医的一种说法，主要是指各种原因导致的人体阴阳平衡失调。

内热可由多种原因引起，如外感风热、暑热等，也可能是饮食不节、情绪不佳等原因导致的。患者会出现面红目赤、口渴、心烦易怒、小便短赤、大便干结、舌红苔黄等多种不适症状，还可伴有心烦失眠、口舌生疮、牙龈肿痛等现象。

建议内热的患者在日常生活中要注意饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、烤肉等，以免加重内热的症状。建议患者可适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，建议内热的患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用清胃散、玉女煎等药物进行调理。