奶水可以给长辈喝吗

奶水一般指母乳，可以给长辈喝，其中富含蛋白质、糖类和维生素等，对长辈身体有益。

1、蛋白质：

母乳含有丰富的蛋白质，主要是乳清蛋白，酪蛋白含量低，易于消化吸收。母乳中还含有丰富的牛磺酸，有利于长辈身体健康。

2、糖类：

母乳中乳糖含量为百分之五到百分之八，能提供能量。乳糖可被肠道内的乳酸菌利用产生乳酸，从而抑制有害菌的生长。

3、维生素：

母乳中含有维生素C、维生素B、维生素A等。母乳中还含有锌、铜、钙、磷等。而且适当的钙磷比例更有利于钙的吸收，对长辈身体有益。建议长辈可以适量饮用母乳，对身体有益。