腰部连着大腿外侧酸痛

腰部连着大腿外侧酸痛考虑可能是局部软组织损伤所致，也可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿免疫性疾病引起的。可根据病因采取相应的治疗措施，如中医疗法、药物治疗、手术治疗等。

1、局部软组织损伤：外伤或活动时用力过大，就有可能造成腰部和大腿外侧肌肉韧带拉伤，引起受伤部位出血和渗出，会有上述不适症状。可采取热敷的方法进行缓解，配合服用活血止痛胶囊、舒筋活血丸等药物治疗：

2、腰椎间盘突出：突出的椎间盘一方面可以压迫脊神经，影响腰部和下肢的感觉功能，另一方面还会导致腰部软组织痉挛和硬化，影响局部血液循环，进而出现此现象。患者可采取腰椎牵引和封闭治疗等方法改善，同时配合服用腰痛宁胶囊、维生素B1片等药物治疗。如果症状比较严重或保守治疗无效，还可进行腰椎间盘手术摘除术治疗；

3、坐骨神经痛：多因坐骨神经炎、邻近组织病变压迫或刺激所致，可出现沿坐骨神经通路，即腰、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧或足外侧的疼痛，表现为此类表现。可通过针灸和封闭等方法进行治疗，同时配合服用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物治疗；

4、风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎、风湿性关节炎等疾病，容易造成腰椎和周围软组织损伤，压迫腰部神经和血管可导致腰椎周围软组织硬化和粘连，会有此类情况发生。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。

治疗期间建议患者避免剧烈运动和重体力劳动，充分休息。饮食上多吃香蕉、葡萄、西红柿、茄子等新鲜的水果、蔬菜，维持组织细胞的正常代谢，防止症状加重。