来月经可以喝西洋参、枸杞、红枣吗

来月经一般指月经期间，此时通常可以喝西洋参、枸杞、红枣，通常不会引起不适症状。

西洋参、枸杞、红枣都是常见的中药材，月经期间通常可以喝，但应注意遵医嘱服用。西洋参具有补气养阴的功效，红枣具有补中益气的功效，月经期间喝通常可以补充气血，改善月经期间气血虚弱的情况，缓解精神疲乏、面色苍白等不适症状。枸杞还有滋补肝肾的功效，月经期间饮用通常可以滋补肝肾亏虚的情况，以免出现腰膝酸软、失眠、记忆力下降等不适症状。

一般可以把西洋参、枸杞、红枣放入杯中，倒入适量的热水，浸泡后饮用，也可以将三者在锅中煮制，煮至水变色后即可饮用。

需注意，西洋参不宜与维生素C合用，可能会导致维生素C分解，影响其功效。