基础体温一直不高怎么办

基础体温一直不高，可能是正常现象，也可能是甲状腺功能减退、贫血、低血糖、多囊卵巢综合征等原因引起的，患者需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、正常现象

如果患者测量基础体温时，没有处于排卵期或者测量方法不当，可能会出现基础体温不高的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、甲状腺功能减退

如果患者存在甲状腺功能减退的情况，可能会导致体内甲状腺素分泌减少，从而出现基础体温较低的现象。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛肉、玉米等，有助于增强抵抗力。

3、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的。患者一般会表现为头晕、乏力、面色苍白等症状，部分患者可能会出现基础体温较低的情况。建议患者可以在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上，患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

4、低血糖

低血糖主要是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等因素引起的。患者一般会表现为心悸、大汗、乏力等症状，部分患者可能会出现基础体温较低的情况。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

5、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、西红柿等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。