低血糖可以喝蜂蜜吗

可适量喝蜂蜜

建议用量为每天25-50g（1-2勺）

低血糖是由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合征，患者可以出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状。而蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖，可以很快被肠道吸收进入血液，升高血糖，从而迅速缓解低血糖的症状，所以低血糖患者可以适量喝蜂蜜。

建议患者适量喝蜂蜜，同时要选择优质的蜂蜜，避免购买掺假的蜂蜜。还有，蜂蜜冲水服用时，水的温度不宜过高，最好不要超过40℃，否则会破坏其中的营养成分。最后，过敏体质、糖尿病患者慎饮。

低血糖患者出现症状时，应及时改善低血糖状况，多吃一些含糖食品。进食后15分钟，要立即复查血糖，看血糖有没有恢复正常。当血糖平稳后，要多吃包子、馒头、面包等固体食品。为了避免复发，要先排除是不是药物引起的，在用药时要特别注意。平时应在手边备些糖果、巧克力、饼干等。