蜂蜜泡柠檬水能降血压吗
2023年8月16日
龚雨萍主任医师中医内科
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
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蜂蜜泡柠檬水通常不能降血压。
蜂蜜泡柠檬水的主要原材料是蜂蜜和柠檬,其口感是酸甜的,能够在生津止渴、解暑方面起到一定的作用,同时还能刺激肠胃,促进肠道蠕动,达到润肠通便的效果。另外,柠檬当中的维生素含量极为丰富,可以改善肤色,但并不能达到降血压的作用。
生活中很多富含微量元素的食物是可以帮助血压降低的,比如蘑菇、紫菜、木耳、绿叶蔬菜等。不过为了更好的控制血压,还需要使用一些降压药物,比如盐酸普萘洛尔片、硝苯地平片、磺酸氨氯地平片等。
建议高血压人群,及时就医,遵医嘱规范用药。同时保持健康饮食习惯,禁止油腻的食物和刺激的食物。此外,还应该适当进行体育锻炼,这样可以增强体质,加快身体代谢,对血压的控制也是有一定帮助的,但运动时一定要结合个人体力,不要过于疲劳。
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