贫血吃什么内脏好

贫血吃些动物类内脏如猪肝，鸡肝，鸭肝，鹅肝，羊肝等比较好。

内脏是富含铁元素的食品之一，而铁是促进血液生成和红细胞生成的重要元素。其中，猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等都是富含铁元素的内脏。同时，这些内脏还含有维生素A、B和C等营养成分，可以帮助提高身体免疫力和维持身体健康。大枣、阿胶、菠菜等食物也是贫血患者可以选择的食品。大枣含有丰富的铁元素，阿胶具有活血补血的作用，菠菜含有丰富的铁元素和维生素，都能帮助改善贫血症状。

贫血虽然可以通过食物来改善，但是如果是严重贫血还是需要就医的。如果有贫血症状，建议去医院检查一下查明原因，再进行补血治疗。