20岁女孩腿抽筋是什么原因引起的

通常情况下，20岁女孩腿抽筋可能是受凉、不良姿势、疲劳过度、缺钙、骨质疏松等引起的，通常可通过一般治疗、药物治疗缓解不适症状。

1、受凉：因没有注意保暖引起的，导致小腿肌肉受到寒冷刺激，可能会引起肌肉收缩、抽筋的症状。可以用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，来改善不适症状。

2、不良姿势：如果长期保持一个姿势，如蹲起或者长期坐，会导致下肢血流不畅，可能会引起小腿肌肉抽筋。需要注意休息，避免长时间保持一个姿势，可缓解症状。

3、疲劳过度：当剧烈运动可导致肌肉疲劳，导致肌肉收缩难以放松，从而出现腿抽筋的现象，一般不用特殊治疗，适当按摩放松即可。

4、缺钙：由于饮食中缺乏钙质，导致血液中钙离子浓度过低，容易引起肌肉抽筋。可在医生的指导下服用药物进行治疗，如乳酸钙咀嚼片、碳酸钙咀嚼片等。

5、骨质疏松：是一种代谢性骨病，在初期没有明显症状，随着病情发展，可出现乏力、骨痛、抽筋等症状，可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

在日常适当锻炼身体，多晒太阳，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。身体有不适现象，建议患者及时到医院就诊，确诊后对症治疗。