手淫对身体有影响吗

适度的手淫对身体一般没有影响，但是过度手淫会对身体有一定的影响。

手淫对身体是否有影响的判断

1、没有影响：手淫是性生活和性需求的补充方式之一，通常是一种正常的生理需要。当无法通过正常方式满足时，一般会通过手淫来满足性欲，这是性生活的重要补充方式，一般适度的手淫，对人体没有影响。

2、有影响：如果频繁过度手淫，会导致生殖器反复充血，如果不注意卫生，很容易引起泌尿生殖系统炎症，甚至导致心理依赖和早泄。

手淫的注意事项

建议做好日常护理措施，养成规律的生活习惯，避免熬夜，减少性幻想。平时多穿宽松的衣服，减少对生殖器的刺激，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，减少咖啡、烟草和酒精的摄入。此外要注意适当进行体育锻炼，多进行户外活动，转移注意力。