无缘无故一只脚后跟疼

脚后跟是指跟骨。无缘无故一只脚的跟骨疼可能是过度劳累引起，也可能是足底筋膜炎、足跟骨刺等原因引起，需要根据不同病因，进行一般治疗、药物治疗、手术治疗来缓解。

1.过度劳累：如果长时间行走，可能会导致一侧的跟骨受累，肌肉处于紧张状态，按压时出现疼痛。平时应避免过度劳累，适当注意卧床休息，穿宽松舒适的鞋子。

2.足底筋膜炎：通常是足底筋膜频繁摩擦产生无菌性炎症引起，在炎症的刺激下，会导致一边的跟骨麻木、刺痛。需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎镇痛药物治疗。

3.足跟骨刺：如果一侧骨根部位的骨骼边缘长有骨刺，可能会使局部神经受到压迫，从而产生持续性疼痛，严重时可伴有活动受限。可以在医生的建议下进行跟骨内结节切除手术治疗。

除以上原因外，这种现象还可能是跟骨骨折引起，如果症状持续未得到缓解，应及时就医检查，明确病因后给予针对性治疗。