肌腱炎怎么得的

肌腱炎大多是由于长期劳损，反复过度用力，过度摩擦引起的。肌腱炎的症状主要有疼痛不适、活动受限等表现，肌腱炎出现不适症状时，一般可通过药物、物理以及手术等方式治疗。具体如下：

肌腱炎通常是指由于肌肉过度使用，反复牵拉而引起肌腱纤维退行性病变，肌腱炎通常会出现无菌性炎症，从而出现局部疼痛充血、肿胀、局部活动受限等症状，还会伴随局部皮肤温度升高、压痛明显，在弯腰或者反复牵拉时，疼痛会更加严重，通常早上醒来时疼痛症状会更加明显。

腰部肌腱受到外力伤害或者长时间弯腰、负重等可能会引发腰部肌腱炎。肌腱炎出现不适现象时，应就医检查腰椎的CT或者核磁共振等项目，明确病情，选择合适的治疗方式。出现该情况后，不严重时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等缓解疼痛。还可通过按摩、针灸方式，促进局部血液循环，改善局部疼痛。症状严重会出现经久不愈的情况时，需进行激光针刀松解术等方式进行手术治疗。同时应注意休息，避免弯腰，减轻肌腱劳损，促进恢复。也应避免剧烈运动，日常饮食要讲究合理，注意荤素搭配，尽量减少辛辣、刺激食物的摄入。