出现身体僵硬，可能是生理现象，可见于天气寒冷、气候变化、缺乏锻炼、饮食过多、生活方式不健康等；也有可能某些疾病导致的，最常见锥体外系疾病、类风湿性疾病等，应及时就诊查明病因。

1.生理性因：

天气寒冷、气候变化等可能会导致关节肌肉功能萎缩，感觉身体发硬，注意保暖，气候变暖后可以逐渐好转；缺乏锻炼、饮食过多、生活方式不健康就会感觉身体僵硬，适当运动、合理饮食、规律生活该症状会逐渐好转。

2.病理因素：

（1）锥体外系疾病：

如帕金森病，由于体内多巴胺合成减少，早期可出现肢体发硬、运动迟缓等症状，在补充左旋多巴后症状可得到明显好转。

（2）类风湿性疾病：

如类风湿性关节炎、强直性脊椎炎，因为疾病破坏身体关节，可出现关节僵硬，活动不佳等症状，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬，同时配以中医针灸按摩或是给于抗风湿，补益肝肾的中医中药调理。

若出现身体僵硬的症状，若是由于生理性原因引起，合理进行调养即可，若症状未得以缓解，建议患者及时前往医院就诊，进行相关检查，如血生化、头颅核磁、CT等，明确病因后给予针对性处理和治疗。不可擅自用药，需遵循医嘱用药，避免造成不良影响。