作爱腿抽筋怎么办

性生活中出现腿部抽筋时需要患者立即平卧在床由伴侣将抽筋的足背极度背伸，直到痉挛停止为止，停止以后还需要卧床休息半小时以防止痉挛再次发生。

出现经常痉挛的，可以考虑是否有缺钙情况，建议患者去医院做微量元素检查。

如果缺钙的需要口服补钙药物，饮食方面可以多吃含钙高的食物，如海带、虾皮、骨头汤等。