眼睛睁不开脑子很清醒睡不着

眼睛睁不开脑子很清醒睡不着，可能是非疾病因素导致的，也可能是睡眠瘫痪症、神经衰弱、脑供血不足等疾病性因素引起的。若症状持续存在，应及时到医院神经内科或心理科就诊治疗。

一、非疾病因素：

若近期长期失眠、身体过度疲惫等，会使中枢神经兴奋性增加，所以脑子很清醒睡不着，但因为没有得到充分的休息，身体各组织器官机能减退，所以眼睛睁不开。若没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，可通过规律作息来改善症状，日常适当进行跑步、游泳等运动，有助于促进睡眠。

二、疾病性因素：

1、睡眠瘫痪症：眼睛睁不开脑子很清醒睡不着可能是睡眠瘫痪症，其具体病因尚不明确，可能与长期饮酒、睡眠紊乱、遗传等因素有关。发病时主要表现为睡眠中突然意识清醒，但身体无法活动、睁眼困难，多发生在刚入睡和即将觉醒的阶段，可伴有胸闷、呼吸困难等症状。建议保证充足的睡眠，睡前避免进食、剧烈运动、玩手机等活动，或遵医嘱使用维生素B12片、谷维素片等药物治疗；

2、神经衰弱：多与压力过大、用脑过度等因素有关，主要表现为精神易兴奋、脑力易疲劳，所以会出现眼睛睁不开脑子很清醒睡不着的情况，可能还会出现烦躁、易激惹等症状。可在医生的指导下使用氯硝西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗；

3、脑供血不足：可能与肥胖、年龄增加、生活不规律等因素有关。由于动脉粥样硬化或不稳的椎体压迫椎动脉，导致脑组织供血不足，但同时神经系统兴奋性增加，所以会出现眼睛睁不开脑子很清醒睡不着的情况，还可能出现疲劳、易怒、恶心等症状、可在医生的指导下使用尼莫地平缓释片等药物治疗，还可采取手术治疗，比如支架植入术、颈动脉内膜切除术等。