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山药和黄瓜能一起炒着吃吗

2023年4月6日
提示:本内容由寻医问药网提供,仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
荣莹副主任医师临床营养科
山东省立医院
三甲 | 全国A++
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山药和黄瓜能一起炒着吃,通常不会对身体造成其他的影响,但需注意适量吃,具体分析如下:
山药属于一种药食两用的食物,含有较为丰富的蛋白质、钙、磷、铁、淀粉酶等营养物质,具有健脾益胃的功效。黄瓜具有消渴解烦、缓解便秘等作用,如果因心功能障碍、肾功能异常、肝功能异常等原因引起体内水肿,吃黄瓜还可以起到消肿利尿的作用,改善体内水肿。因此山药和黄瓜对人体健康都有一定的好处,两种食物没有明确禁忌,所以山药和黄瓜一般能一起炒着吃,不会引起化学冲突反应,但需注意适量吃,以免加重胃肠负担,出现腹泻、呕吐等不适症状。