脚底板有个硬疙瘩，一按就痛，当心是鸡眼！

😳话说今天我看到同事来上班的时候，走路一扭一拐的，就很好奇地问：“你这是咋啦？走路一扭一拐的。”

同事哥说：“别提了，脚底板长了个鸡眼，痛死我了。”

🌵“啊，你咋知道是鸡眼？去看医生了吗？”

同事哥说：前几天，我起床的时候，突然发现脚底板出现了一个硬疙瘩，一按就像踩到了“地雷”一样，痛得我想尖叫。然后我就忍着痛，去看了医生。

🏣医生看了我的脚底板：这个硬疙瘩，长得有点像眼睛，中心有个硬核，周围皮肤硬化。而且数量很少，就一个，表面也没有黑点点。

还摸了它：一按就痛，说它已经深入到皮肤里面了。最后，医生告诉我说这是鸡眼。

🌵“那这个鸡眼，是咋搞来的嘞？”

同事哥：医生说是因为长时间摩擦或压迫导致的，应该是我最近穿了不合脚的鞋子，前几天还长时间站立、走路。

🌵“长了鸡眼，那医生说咋办？”

同事哥：医生说我这个还不是很严重，让我做这些：

✅泡脚软化

1️⃣准备一个泡脚桶，也可以用个大点的盆子。

2️⃣放水：水的温度最好是40℃左右，差不多就是感觉舒适但不会觉得烫的温度。

3️⃣加点盐或者加点醋：可以杀菌消毒，可以软化角质。

4️⃣享受泡脚：把脚完全泡进水里，让水充分覆盖鸡眼部位。可以边泡脚边刷手机，或者听听音乐。泡脚时间不要太短，至少15分钟。

5️⃣擦干：泡完脚后，用毛巾轻轻擦干脚部，尤其是鸡眼部位。

✅去角质

用去角质工具轻轻去除鸡眼周围的死皮，让鸡眼暴露出来。

✅使用鸡眼膏

医生给我开了一盒鸡眼膏，让我把它涂在鸡眼上，然后用纱布固定。

✅调整生活习惯

1️⃣选择合适的鞋子：穿宽松、舒适的鞋子，不要穿太紧或太硬的鞋子。

2️⃣减少长时间站立或行走：如果工作需要长时间站立或者行走，中途要坐下来适当休息。

🌵“现在感觉怎么样？”

同事哥：比前几天好多了，没有那么痛了，鸡眼也小了。

宝子们，你们有没有这样的情况呢？是怎样解决的呀？欢迎在评论区分享经验哦～