绝经前常见征兆包括月经周期改变、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、皮肤干燥，出现征兆不必紧张，关注变化，不适时就医。

1、月经周期改变：可能表现为月经间隔时间延长，如原本28-30天的周期变为40-50天；也可能出现月经周期缩短，如从28天变为21天左右，月经量也可能逐渐减少或增多。

2、潮热出汗：潮热是指突然感到一股热流涌向胸部、颈部和面部，皮肤发红，伴有出汗。这种症状通常持续数秒至数分钟，一天内可能多次发作，尤其是在夜间更为明显。

3、情绪波动：绝经前，女性体内激素水平的变化可能导致情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪波动，对日常生活和工作产生一定影响。

4、睡眠障碍：由于潮热、情绪变化以及激素失衡等原因，绝经前的女性可能会出现入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题，导致睡眠质量下降，影响身体健康和精神状态。

5、皮肤干燥：随着雌激素水平的下降，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤变得干燥、失去弹性，皱纹增多，可能还会出现瘙痒等不适。

6、阴道干燥：雌激素的减少会导致阴道分泌物减少，阴道黏膜变薄、干燥，在性生活时可能会感到疼痛、不适，影响性生活质量。

7、骨质疏松：在绝经前，女性的骨密度可能会开始逐渐下降，容易出现骨质疏松。表现为骨骼疼痛、容易骨折，尤其是脊柱、髋部和手腕等部位。

8、心血管症状：绝经前，女性患心血管疾病的风险可能会增加，可能出现心悸、胸闷、头晕等心血管系统的症状。

9、记忆力减退：激素水平的变化可能会对大脑功能产生一定影响，导致绝经前的女性出现记忆力减退、注意力不集中等症状。

10、体重增加：新陈代谢的减缓以及激素水平的改变，可能导致脂肪分布发生变化，腹部脂肪堆积增多，体重增加。

如果出现上述绝经前的征兆，不必过于紧张，但应关注身体变化，保持良好的生活习惯。