月经推迟6天了测了没怀孕

月经推迟6天了测了没怀孕，可能是由检测时间过早、环境变化、内分泌紊乱等原因造成的，需对因处理。

1、检测时间过早

虽然验孕棒等检测方法较为便捷，但有时可能在受孕后较晚才能准确检测出怀孕。如果排卵时间较晚或受精卵着床较晚，在月经推迟6天时可能还无法检测出。可以等待几天之后，再次使用验孕棒进行检查，能获得较为准确的结果。

2、环境变化

突然改变生活环境或长期处于不良环境中，都可能使身体出现应激反应，影响月经。患者应及时调整生活环境，减轻对身体的应激，有助于月经来潮。

3、内分泌紊乱

生活中的压力、情绪波动、作息不规律、过度节食或体重急剧变化等，都可能影响女性的内分泌系统，导致月经周期的改变，造成月经推迟。保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，可以通过与家人朋友交流、进行适当的运动等方式来缓解压力。保持饮食的多样性和均衡性，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的整体恢复和内分泌的稳定。

如果月经持续推迟，建议尽快就医，进行相关检查，如性激素六项、超声检查等，以明确具体原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常规律。