经常抽筋是怎么回事

经常抽筋考虑和非疾病性因素以及疾病性因素有关，非疾病性因素常见于受凉，疾病性因素常见于运动损伤、缺钙等。

一、非疾病性因素

如果在温度下降时没有做好保暖工作，可能会导致肌肉痉挛产生抽筋，一般在保暖后可逐渐缓解。

二、疾病性因素

1、运动损伤：如果经常进行高强度的运动，不仅会造成肌肉损伤，还可能会造成乳酸堆积，引起肌肉痉挛。此时需要减少运动量，还可以通过热敷的方法促进机体乳酸代谢，缓解疼痛和抽筋等症状。

2、缺钙：钙元素是机体比较重要的元素之一，其主要作用为抑制神经的兴奋性，当机体缺乏钙元素时，肌肉兴奋性会明显增高，因此可导致肌肉过度收缩，表现为抽筋。可给予药物进行缓解，如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等。

此外，也不排除和甲状腺功能亢进症等因素有关，可通过检查明确诊断。