跑完步睡一觉全身酸痛

一般情况下，跑完步睡一觉全身酸痛可能是正常现象，还可能是肌肉损伤、类风湿关节炎等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.正常现象：如果患者平时运动量较少，长时间不锻炼，突然运动量比较大时，容易造成氧气供应不足，使乳酸堆积，刺激神经系统，容易出现睡一觉全身酸痛的情况。这种情况一般是正常的生理现象，不需要治疗。
2.肌肉损伤：如果患者跑步时间比较长、比较剧烈，容易造成肌肉损伤，产生疼痛，并且第二天尤其严重，因此，跑完步睡一觉全身酸痛可能是肌肉损伤造成的。患者可以在医生的指导下使用尼美舒利片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，还可以适当局部热敷，有利于缓解相关症状。此外，患者需要注意休息，避免熬夜和过度劳累。
3.类风湿关节炎：剧烈运动、过度疲劳等因素容易诱发类风湿关节炎，该疾病是全身性自身免疫性疾病，疾病发作后容易造成全身酸痛，睡觉后仍然不能缓解，因此，跑完步睡一觉全身酸痛可能是类风湿关节炎造成的。患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。此外，患者要避免进行剧烈运动，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、生姜等。