大腿根部肌肉拉伤

大腿根部肌肉拉伤考虑是准备活动不充分、体质较弱引起，可以通过制动、冷敷及热敷、止痛药治疗、理疗等方法快速恢复。建议患者在医院就诊，明确诊断后在医生指导下治疗，及早控制病情。具体如下：

1、准备活动不充分：在运动之前，热身不充分，就开始剧烈的运动，很容易导致肌肉过度受到牵拉，引起损伤的情况。肌肉损伤后，首先要采取休息制动，可以控制肿胀、炎症，把出血的控制在最小的限度内。此外，患者要注意不要勉强活动，避免加大肌肉撕裂损伤的范围，以免加重内出血或者炎症的程度。在损伤的24小时以内，要尽早的使用冷敷的方式，冷敷以十到二十分钟为宜。冷敷会降低身体局部的温度，使血管收缩，减少血液循环，能够降低血管的通透能力，达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。超过24小时则改为热敷，能够有效促进症状缓解。患者平时运动前需充分热身，以免引起运动后不适。

2、体质较弱：体质相对比较弱、不能够承受过大的运动量的人群，在从事运动量较大的活动时，容易导致肌肉拉伤情况的出现。在受伤早期可以口服止痛的药物，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，能够促进伤处恢复。具体的用药需咨询医生，不可盲目用药。肌肉拉伤之后不能进行推拿、按摩等，会导致肌肉的损伤更加严重，使局部的疼痛以及肿胀更加明显。在急性期三天以后可以采用微波、远红外线等方式进行理疗，能够有效促进局部的血液循环，有助于大腿根部肌肉拉伤的修复。体质差的患者可以选择慢跑等增强体质，避免剧烈运动。