九制话梅的功效与禁忌
2023年7月9日
王磊副主任医师营养科
浙江大学医学院附属第一医院
三甲 | 全国第10
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九制话梅通常具有生津开胃、润肠通便等功效,胃酸过多者、急慢性肠胃炎患者等忌食九制西梅。
九制话梅是由话梅制作而成,其中含有比较丰富的维生素、氨基酸、糖分等营养物质,适量食用具有生津开胃、润肠通便等功效,可用于辅助治疗食欲不振,缓解便秘。但是因为九制话梅具有促进唾液以及胃酸分泌的功效,因此胃酸分泌过多者忌食,以免加重症状,引起身体不适。此外,急慢性肠胃炎患者应忌食九制话梅,以免加重对胃肠的刺激,引起恶心、呕吐、胃痛等症状。而且九制话梅的添加剂比较多,食用过量可能会对身体造成不利影响。
建议食用后要及时漱口或者刷牙,避免糖分或酸性物质在口腔残留,对牙齿造成腐蚀。也要注意保持饮食均衡,可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入,如猕猴桃、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量类食物。
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