再见，盐酸度洛西汀--漫长的告别
【简洁版】：重度抑郁焦虑病程十年以上，吃药治疗三年医生评估下结束，目前戒断反应中。

以下是详细记录：

思考了很久，我的治疗过程要不要发到公共平台上，如果我的经历分享出来能帮到有类似情况的人就好。

2020年因为睡眠问题去医院检查，发现是焦虑症伴抑郁，且病程已有10年以上，电子处方截不到那么久远。(可能有人会问你这个写的是焦虑状态不是焦虑症，其实对国内大部分精神诊断来说如果不是特别重症一般不会给你写成xx症，会影响你很多事不细说)说实话医生跟我聊的时候建议我开始吃药，我内心是抗拒的，因为我觉得我没事，我只是睡不好，需要一点助眠💊。而且我对盐酸舍曲林、右佐匹克隆这种💊很抗拒，吃过几天坚持不下去，效果也不咋地。我跟医生说了我之前吃过的情况，她跟我说放心，不合适就换，有三百多种呢总能找到合适的。

当时的医生说如果不用药物干预，以后可能严重到吃药也没有用，我才不情愿地接受了。同时也开了美时玉，我吃了之后不再做噩梦了，睡醒了精神气也很足，可惜医生一个月就给我停了。

盐酸度洛西汀从20mg开始慢慢加到60mg，情况稳定后又慢慢减到20mg到完全停。如果不是这个药，我可能一辈子都不知道正常人活着的情绪波动是如此好控制。

我以前总觉得自己情绪激动是因为情商低，后来服用盐酸度洛西汀之后我才发现不是这样的。好比正常人的情绪像行驶在风平浪静的大海上的船，掌舵换方向很轻松，而我以前的身体状态就是狂风暴雨中艰难地维持不翻船。服用半年左右我才体验到正常人的情绪控制是多么容易！！！简直易如反掌！！

医生一步步看着我从第一次看病的时候紧张得话都不敢说到后面很自然放松的状态，告诉我可以停药了，并且建议我去找个班上(这个是有科学依据的，如果一个人不上班长期脱离社会闷在家里对情绪状态是很不好的，所以我有了这个认知之后，以后结婚坚决不会做全职太太，等于自己往火坑跳，精神特别健康的忽略。)

不过我刚好在准备考试就把停药时间放在了考试后。毕竟人在极度焦虑的情况下有可能出现阅读障碍，我高考的时候就经历过，大脑一片空白。

所以到今天我已经停药20天啦，还是有一点头晕目眩，其他没什么反应。就是有点纳闷作为5-HT和NA再摄取抑制剂，它为什么会影响我的平衡系统……不过好在焦虑症状已经无了，晕就晕吧