怀孕后才吃叶酸！会不会晚了？

🤔姐妹们，我在怀孕之前没有吃叶酸，等到怀孕后才想起来吃叶酸，也不知道会不会晚了，于是我去咨询了医生，医生跟我说，怀孕后才开始吃叶酸并不算晚，怀孕后吃叶酸也是有好处的，可以降低胎儿神经管缺陷的风险。😉

而且，除了叶酸，孕期还要注意饮食均衡，多吃富含叶酸的食物，比如绿叶蔬菜、水果、豆类等。当然啦，最好还是在备孕期间就开始补充叶酸，这样更保险哦！😘

😮不过，医生还跟我说，在怀孕后服用叶酸一定要注意剂量，还有与其他药物的相互作用，以免引起不良反应。最重要的是注意保存，避免食用过期的叶酸。

如果你已经怀孕了，别忘了及时去医院做产检，和医生沟通，根据个人情况来调整。💖一起为宝宝的健康努力吧！👶