盐袋热敷是一种传统的中医疗法，其作用主要是促进血液循环、缓解疼痛、促进排毒等，但同时也存在着一些禁忌。

盐袋热敷中的盐分子可以通过皮肤渗透作用进入身体，促进身体细胞代谢和血液的循环，提高身体的免疫力和抵抗力。盐袋加热后，会释放出热量，并且盐会吸收水分，使盐袋变得湿润，这种湿润的热量可以渗透到肌肉和关节中，从而减轻疼痛。此外，盐袋热敷可以增加皮肤的温度，促进汗液和毛孔的排泄，从而排出体内的毒素和废物。

然而，盐袋热敷也有一些禁忌。对于皮肤破损、感染、炎症等情况的人，不适合进行盐袋热敷。对于血管疾病、心脏病、高血压等患者。盐袋热敷也不适合。此外，孕妇、月经期女性、体温过高或过低的人也不适合进行盐袋热敷。最后，盐袋热敷的时间不宜过长，一般不超过20分钟。

总之，盐袋热敷是一种简单、安全、有效的自然疗法，可以缓解各种类型的疼痛。但如果疼痛持续或加重，建议及时就医。