又怕冷又怕热是肾阳虚还是肾阴虚

又怕冷又怕热可能是肾阳虚以及肾阴虚同时存在。

肾阳虚是指肾阳气虚亏，机体失于温煦，可能与劳累过度、久病伤肾、年龄增长等因素有关，患者可能会出现膝盖酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退等症状，肾阴虚是指机体肾阴不足，无法遮住体内的火，外在呈现虚热内忧，可能与食物损伤、情绪变化、先天功能禀赋不足等因素有关，患者可能会出现潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等症状。通常情况下怕冷的症状是属于肾阳虚，怕热的症状是属于肾阴虚，所以又怕冷又怕热可能是肾阳虚和肾阴虚两种疾病同时存在。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、右归丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式进行治疗。

患者在日常生活中应注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时患者也要注意避免过度劳累，久坐后可适当起身活动筋骨，平时也可以适当进行运动，如散步、慢跑等。患者也可以适当吃一些黑芝麻、木耳等食物，有助于病情的缓解。如果病情加重应及时就诊。