05年男生还能长高吗

一般情况下05年男生还能长高。
按如今年份算，05年的男生是18岁，男生处于生长发育期时，还是有可能长身高的，因为男孩子成熟的比较晚，所以男生还是会继续长高，想要长高需要摄入足够的能量、蛋白质、钙等身体所需要的全面营养素，保持规律运动，保证良好的睡眠质量和足够的睡眠时间，还要尽可能多晒太阳，以保证不缺乏维生素D。
大多数身高主要取决于父母的遗传因素，但通过后天努力实际身高也是可以在预测身高的基础上有所增长的。首先要保证摄入足够的能量及各种营养素，适当多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、蛋类和大豆类食品，不要偏食，多食用新鲜水果蔬菜，保证饮食搭配合理。
男生还要保持规律的有氧运动，如跑步、羽毛球、篮球、游泳、滑冰等。充足优质的睡眠也是影响身高的因素，因为生长激素分泌的高峰期是晚上，并且持续较长的时间，多休息，有利于生长激素的分泌，有益于长高。
患者出现身体不适，需要及时就医，谨遵医嘱，避免因治疗不规范造成严重后果。在治疗期间，如果症状没有缓解，甚至有所加重，或者出现了新的症状，都需要及时去医院就诊。以上药物需要在医生指导下使用。