🎒我有一个朋友，每次开学前几天就会变得特别焦虑，总是说不想去上学。问他为什么，他也说不清楚，就是觉得心里很难受，很压抑。

😫后来我发现，像他这样的人还真不少呢！到底是为什么会这样呢？
📚原因可能有很多哦！比如学习压力太大、人际关系不好、对学校或者老师有抵触情绪、家庭环境不稳定等等。

🤔那该怎么办呢？关于这个问题，我去问了下我的医生朋友，他给我讲了不少方法，现在就分享给大家！
1.寻找学习动力
2.改变学习方法
3.制定合理计划
4.休息
5.寻找学习伙伴
6.与老师沟通
7.奖励自己
8.培养兴趣爱好
🎉最后，希望大家都能开开心心地去上学，度过美好的校园时光！
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